mitos y realidades de la obesidad

pues leyendo en algunos sitios de la red donde te dan consejos para bajar de peso me he encontrado en comun con estos detalles, aqui se los enumero

1. QUE PARA BAJAR DE PESO HAY QUE CONSUMIR MENOS CALORIAS.- pero resulta que dicen que esto no es tan cierto y tiene lógica, pues al parecer el organismo responde a un sinfín de señales que capta del exterior, ya sea el consumir menos de una cosa o de otra, si, bajarás de peso pero el cuerpo se siente en hambruna y si le suprimimos algo el cuerpo hará lo posible por recuperar lo que le fue prohibido y lo hará al doble; asi que si, si bajarás de peso, pero regresaremos al punto de donde empezamos a causa del tipico rebote y con creces…
2. LAS CREMAS ADELGAZANTES Y LAS PASTILLAS PARA ADELGAZAR.- esto definitivamente no lo recomiendo y lo hago por que tambien fui fanatica de comprar cuanta cosa veia por televisión y lejos de sentirme mejor o más delgada me sentia mareada y descompensada y pues obvio, no bajaba ni un gramo, este asunto de los productos milagro son una red de mercadotecnia y buen manejo de corel y photoshop y uno que otro palero que se presta para que le vean la cara a la gente que quiere bajar de peso, no quiero generalizar pero diganme cuantos de los que estamos leyendo esto han comprado un producto con la promesa de que nos ayudará a bajar de peso y nada más terminamos mas deprimidos por gastarnos el dinero que teniamos ahorrado para ropa o para la colegiatura por que estabamos completamente seguros de que valdria mas la pena bajar de peso con ese producto. Ahora analizando las dietas que anexan en dichos productos diganme: ¿Cómo no vamos a bajar de peso si solo te comes 5 almendras a medio dia y un filetito de pescado asado con 2 verduras cocidas? Y no es por exagerar pero la verdad es que ya vimos en el punto numero uno que en realidad esas raquiticas comidas te bajarán de peso temporalmente pero lo recuperarás y con creces…
3. LAS CIRUGIAS ESTETICAS.- tal vez a las personas que tengan mucho dinero para invertir en su cuerpo digan que este punto tiene mucha validez… pues si, tal vez si, pero que pasa cuando invades tu cuerpo con cirugias innecesarias para bajar de peso? Esta demostrado en personas de la farandula que no siempre una lipoescultura es lo recomendado, se debe andar con cuidado para no caer en manos de pseudo doctores que se dedican a estafar a la gente y terminas en la fosa solo por ahorrarte unos pobres pesos y perder kilos facilmente? Yo considero que si acaso podria haber una cirugia (y no es que la esté recomendando por que no soy fan de las cirugias pero si estan pensando en una…) sería el by pass gástrico, la banda gastrica o el balón gastrico, los doctores prometen que son cirugias poco invasivas y mas seguras que una liposuccion y además es para toda la vida…
4. CASI NO COMO Y AUN ASI ESTOY OBESA/O!!!.- pues si, retomando el punto numero uno en el que el cuerpo se trata de compensar cuando no recibe los alimentos necesarios para su buen funcionamiento. Es exactamente igual que cuando suprimes calorias o carbohidratos. En este ritmo de vida citadina en muchas ocasiones olvidamos tomar nuestros alimentos en tiempo y forma y en muchas de esas ocasiones solo tomamos un solo alimento al dia, analizamos el por que si comemos poco aun asi subimos de peso y resulta que es por que el cuerpo está en espera de recibir lo que le fue negado en el desayuno, en la comida, y cuando llega el momento de comer entonces nos damos el famosisisisimo “atracón” y asi es como el cuerpo recibe sus alimentos y almacena como hamster en los cachetes las calorias necesarias para subsistir el resto del dia, pero al dia siguiente comemos bien y al otro otra vez nos mal pasamos con su respectivo atracón y es asi como vamos acumulando grasa en el cuerpo aun sin comer tanto…
Pues son unas cuantas de las razones que he descubierto respecto al por que de la obesidad, obviamente existen mas, psicologicas, sociales, fisiologicas, etc…

Saludos…